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苏州市侦探公司老公有外遇或多或少会和自己有关系？先搞清楚事实。这件事究竟是无稽之谈，还是属实，我们必须先弄清楚。如果只是谣言或者误会，而妻子的疏离是咄咄逼人的，那么事情可能真的朝着双方都不想要的方向发展，后悔真的来不及了，所以我们必须先澄清事物。真相。

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事先冷静下来。记住这句话，生气前一定要思考几分钟，让想说的话在舌尖停留几秒，以免说出后悔的话，所以不管发生什么事，你应该冷静下来，好好照顾自己。想想看，也许你能找到更好的解决方案。

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你可以和你老公谈谈。毕竟感情还是有的。理性思考后，可以好好和老公好好谈谈，坦诚相待，希望能明白老公为什么在外面有事。如果真的是你自己的原因，你也得冷静的接受。

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测试你的丈夫。如果你觉得你的丈夫只是匆匆忙忙，迷了路，而你的丈夫一直在故意瞒着你，你仍然可以在不打破窗纸假装什么都没发生的情况下做家务。接送孩子，孝敬父母，善待丈夫，这样如果他心里还有你和这个家，他一定会回来的。既然他假装不知道，他就会保持沉默。

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改变你自己。虽然说这话有点残忍，但我老公或多或少都和他有关系，要么是他脾气太暴躁，要么是他总是忙着不顾老公的感受，要么是因为他自己无法处理。好的家庭矛盾让丈夫不知所措，只能选择逃避，这样就会有问题，必须努力改变自己。

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不要抓住辫子。如果你老公真的犯了错，他已经真心悔改了，那就敞开心扉接受他，不要扎着辫子，不讲理。这种情况下，只怕老公会再犯同样的错误。宽容赢得真诚。

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不要轻易离婚。每个家庭的组建都不容易。想想经历了这么多风风雨雨到现在，为了感情和孩子，别光说离婚 先弄清楚事情真相，老公有外遇或多或少会和自己有关系，除非你们的矛盾真的解决不了，除非你老公真的坚决不去。我会回头看，所以我要说分手，不要无缘无故闹事，到头来只会身心疲惫，双方都吃亏。

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管理你的情绪丈夫已经有了外遇，一般情况下，妻子会有愤怒、怨恨、极度愤怒、屈辱、委屈等负面情绪。从心理学的角度来看，这种情绪是完全正常的。不过，面对老公外遇的特殊情况，我们首先要学会控制自己的这些负面情绪。在心理学里，有一种转移情绪的方法，就是找点事情做，可以让你集中注意力，暂时把这些不开心的事情抛在脑后。冷静一段时间后，可以理性面对老公外遇的事情，再认真思考。

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安排认真思考的时间如上所述，等到你的情绪足够稳定和理性后，才开始考虑与有 外遇 的丈夫的 婚姻 问题。这个周期一般为三个月。从心理上讲，人在遇到大事，尤其是情绪问题时，三个月内是无法做出决定的，因为三个月是一个人的精神疗愈期。所以，在这个阶段，你最好和你的朋友谈谈你内心的痛苦，或者你可以写一本私人日记，或者从你丈夫那里拿一些东西来发泄你的愤怒。你也可以选择，比如回娘家住一段时间，或者去旅游放松一下。请记住，在这段时间里，没有必要一直想着丈夫的外遇。

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三思而后行的责任决定在这里，我用了责任这个词，相信女性朋友也能理解。这个责任涉及很多事情。丈夫有外遇，所以他不需要对家庭或孩子负责，但作为妻子和母亲，你要对家庭和孩子负责。当然，无论你做出什么决定，它都是正确的。其实这个时候，你只能有两种选择。一是离婚。如果你还是不能原谅老公外遇，不要勉强自己接受，因为在婚姻，你也是参与者，你有权表达自己的真实想法，不是全部，这完全取决于他一个人。所以，这个时候，你用你的婚姻权利来选择你自己的生活方式和婚姻状态。二是继续维护婚姻，老公出现外遇，你接受老公外遇，那你就要对自己的未来做出最大的挑战婚姻好吧，毕竟人是会犯错的。而这个时候，正好是你反思和思考为什么你的丈夫<​​@外遇，他做得不够好还是什么的机会。在某种程度上，这实际上对您的 婚姻 有所帮助。

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找个合适的时间和你的丈夫谈判我们不使用不确定性的大棒。对于男人来说，欺骗妻子的理由多种多样。因此，在考虑了以上三个步骤之后，是时候与你的丈夫谈判了。这个时候，如果他有更多的谎言，你可以一一揭穿。时间的选择，建议选择晚上，因为白天人的情绪和思想处于活跃期，很容易爆发。最好不要选择家中的位置，因为在家里，当很容易谈论不和谐的时候，会有很多噪音和情绪崩溃。所以，晚上，选择一个安静的地方，比如茶吧，和你的丈夫坐下来，冷静地谈事情，把你的真实想法和决定告诉对方。如果你的决定是离婚，对方同意了，那就好办了，所有的离婚事宜都将被解散。如果你的决定是离婚，而对方不同意，那么你别无选择，只能走法律程序。如果你的决定是维持婚姻，我相信他会选择继续维持婚姻，毕竟你有家庭，你有孩子，你有太多的顾虑和束缚，而且是不可能如此轻易地离开你和第三方一起生活。那么这个时候，你应该好好想想，继续保持一个共同的婚姻，双方需要怎样的共同努力才能让婚姻重回幸福的轨道。相信他会选择继续维持婚姻，毕竟你有家庭，你有孩子，你有太多牵挂和束缚，不可能就这么轻易离开你和第三者一起生活. 那么这个时候，你应该好好想想，继续保持一个共同的婚姻，双方需要怎样的共同努力才能让婚姻重回幸福的轨道。相信他会选择继续维持婚姻，毕竟你有家庭，你有孩子，你有太多牵挂和束缚，不可能就这么轻易离开你和第三者一起生活. 那么这个时候，你应该好好想想，继续保持一个共同的婚姻，双方需要怎样的共同努力才能让婚姻重回幸福的轨道。